中药是可以调理失眠的。因为中药可以调和气血、调理阴阳平衡、滋阴养血、镇静安神、使人情志舒畅。例如天麻，天麻具有养肝助眠的功效，治疗失眠的时候可以用开水送服，也可以炖鸡汤的时候放入一点，建议粗者稿最好睡前食用效果明显。例如茯苓，具有镇静助眠的功效，建议每晚睡前煎服少嫌让许，助眠效果明显。例如岩孝冬虫夏草，具有良好的补血益气、宁心安神的功效，可以开水冲服或者煲汤食用。
中药可以调理好失眠吗？
Simone
发布于 2023-04-09 09:38:27
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