Simone
美容养颜汤食谱一、猪手雪梨汤 材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用烂谨盐均适量。 做法： 1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中拍锋焯一下。 2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。 3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。 功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。 美容养颜汤二、猪肾山药汤 材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱均少许。 做法： 1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小饥贺基时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。 2、山药，皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。 功能：补肾健脾，补血养颜。
