Simone
1.可以采用冰块去敷脸上的痘痘，可以用冰盒中冰冻一些冰块，用冰块在红肿处涂抹，用力要均匀，不要力度太大，对于脸上痤疮的消炎有很好的效果。 2.每天要保证水分的充足，尤其是八杯水一定要保证，喝水有助于身体补水，对于血液循环也是特别有好处的。 3.最好养成喝酸奶的习惯，可以每天在吃饭后喝一杯，宽瞎对于改善肠道环慎睁空境很有效果，还能够清除寄存在肠里的废物垃圾，使大便保证通畅，可以做到定时排便，平时还可以泡一些茶水喝。 4.保证每天喝杯鲜奶，还可以放入适早行量的鲜奶洗脸，每天在洗完脸后，用鲜奶牛拍脸按摩，坚持使用，对于青春痘的减少有很大的帮助，还能够淡化掉痘疤。 5.新鲜的芦荟跟黄瓜具有消炎功效，可以买些新鲜的芦荟，把芦荟切成小片敷在患处，黄瓜可以洗干净榨成黄瓜汁，均匀的涂抹在脸部，二十分钟清水洗去，还可以将黄瓜汁加上适量蜂蜜饮用，对痘痘怎么消除也很有帮助效果。 6.平时洗脸要注意清洁彻底，在选择护肤品的时候要格外注意，要根据自己的肤质进行选择，如果经常化妆，一定要记得卸妆要彻底。 总之，在日常生活中良好的生活习惯，规律作息，不熬夜也不要平时吃一些刺激性的食物，尽量远离酒和咖啡等刺激类的饮料，不要有过大的生活压力，调整好自己的情绪，平时多增加一些体育锻炼，争取有健康的容颜。
