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鸡蛋的蛋黄颜色越深越有营养吗?

鸡蛋是否有营养,跟淡黄的颜色深浅,没有特别的关系。

鸡蛋蛋黄呈现的颜色会有所区别,是因为蛋黄中所含有的天然色素量不同。

鸡蛋的蛋黄颜色越深越有营养吗?

蛋黄包含的色素有叶黄素、胡萝卜素、核黄素等,这些色素的含量越高,蛋黄颜色就越深。蛋黄中所包含的主要营养成分是脂肪、蛋白质、各类维生素(维生素A、维生素B、维生素D等)及矿物质等,旦搜这些营养肢正成分并不影响蛋黄的颜色深浅。

​浅色蛋黄和深色蛋黄鸡蛋的蛋白质含量没有区别,具有相同的营养价值。所以,单凭蛋黄颜色深浅,并不能得出鸡蛋模饥历质量好坏的结论。