Simone
天拿水 (thinner)是一系列工业常用溶剂的统称。常见的天拿水包括苯(benzene)、甲苯 (toluene)和二甲苯 (xylene)，多见於电油、火水、打火机油及油漆中。天拿水的挥发性非常高，因此一般滥用者都会用鼻嗅吸，就是所谓的「揩天」。好此道者有喜欢只嗅吸一种天拿水，亦有混合多种用，但，相信大部分滥用者也不清楚当中成分。天拿水的毒性高，很多西方国家都明文规定其在工厂环境内空气中的最高密度 (即 ppm)。至於引起急性中毒身亡的剂量，例如苯，其毒性高，约十五毫升 (约一汤匙) 的口服量，便足以致命。嗅吸天拿水后，初时或有「high high 地」感觉，其实天拿水不知不觉侵食滥用者的健康。首先备哪，天拿水会祥余刺激呼吸系统，损害气管和肺黏谨滚滚膜，引致呼吸困难外，更可因肺炎而导致死亡。如滥用者本身又气管敏感或哮喘毛病，吸入天拿水更可即时丧命。其次，天拿水亦会刺激心脏肌肉，可引起心律失常，对有心脏病或心血管毛病而不自知的滥用者，尤其危险。
