褪黑素长期大量服用，经德国专家研究，有可能产生不孕不育的副作用。芬兰学者提出：褪黑素过量有可能与该国人冬季抑郁症和自杀有直接联系。建议年轻未婚女子，不要长期服用褪黑素，压力大需要寻求心理医生帮助减压。当代年轻人多在办公室工作，运动不足兆前造成的失眠也很普遍，凯雹建议适量运动解决失眠问题。（我个人也是被日族孙清夜颠倒等失眠问题困扰中，万幸是我进行宗教瑜伽练习和备考心理学咨询师，受益不少，希望你也能早日顺利入睡）
我23岁吃褪黑素有副作用吗？
Simone
发布于 2023-10-19 20:43:26
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