Simone
研究表明，中老年人每天饮用相当于含有14 -28g酒精的酒可以降低总死亡率。与不饮酒的人相比，每天饮用相当于含有14 -28g酒精的饮料的成年人患冠心病的风险更小，而在大量饮酒的人群中发病率明显增高。饮酒与血压也有类似的曲线关系，即少量饮酒（每天摄入酒精10-30g) 者的血压比不饮酒或戒酒者低， 但每天摄入酒精30g以上者随饮酒量的增加血压显著升高。中国居民营养与健康状况调查结果显示，在45-59岁的中年人中，每天酒精消费5 -10g可能有利于高血压和血脂异常的预防。保健酒，又称药酒，顾名思义内有酒的作用和药物功效的双重功效。喝完身体暖暖的，特别的舒服。另外养生酒可养颜是因为现代医学研究证实适当饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的功效。有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些蠢野酒都具有通络活血的作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点，帮助通经活络。不过要注意的是，这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。从人际交往方面来说无论是逢年过节还是朋友聚会的时候，都会喝上几杯白酒，不但可以助兴而且还会拉近朋友与亲戚之间的感情。白酒，是各大婚庆宴会场合必不可少的酒。白酒具有循环系统发生兴奋效能，可以壮胆，给婚礼现场氛围带来不一样的效果。从解压方面来说生活琐事总会给人造成诸多困扰，困扰又会使人们无法正常的生活。如果长期处于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多数人不是圣人，都有想不开的时候，也知道想不开没用，但就是不得不想，自己控制不了自己。适当的喝酒，可缓解心理上的愁苦。由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情。在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，源携提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与带裂喊不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。健身是人们养生的方式之一，但健身也分为动态和静态，就好比睡眠，其实睡眠是身体静态运动。喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。注：任何东西吃多或是过量了，都对身体有害，酒也不例外。
