您的位置首页百科问答

经常吃阿胶枣有什么好处和坏处

经常吃阿胶枣有什么好处和坏处

阿胶枣对男性好处如下:1、提高免疫力:阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。2、强筋健骨:阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。3、益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓锋雹解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。4、缓延衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。5、扩张血管:实验证明阿胶对血液黏稠度增加有银丛帆明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。不建议吃太多,会影响消化吸收。可吃红枣阿胶蛋白肽粉,主要由大豆分离蛋白、红枣粉、郑悉阿胶粉组成每天5-10g,温开水冲服,补充每日所需。