Simone1、比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。
2、比赛方法：以自由对打为主。
3、比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。
4、比赛得分：五分制：
1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体。
2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体（转身侧档谨闭踢等）。
3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体（跳转身侧踢），180°转身腿法击中头部（反抡踢、转身挂踢等）。
4分：腾空180°转身腿法击中头部（跳反抡踢等），腾空360°转身腿法击中身体（旋风踢）。
5分：腾空360°转身腿法击中头部（旋风踢，360°跳反抡等）。
对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。
扩展资料：
赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”行裂的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。
赛后礼节：比赛结束时，运动晌码员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。
参考资料来源：百度百科-跆拳道
