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幼儿近视的原因及预防措施

幼儿近视的原因及预防措施

在日常生活中,引起幼儿近视的原因比较多,比如遗传因素、环境因素等,而预防措施包括养成良好用眼习惯、进食保护眼睛的食物等。

建议家长定期带幼儿去正规医院进行视力检查,发现视力下降时,及时进行处理。

一、原因:

1、遗传因素:如果幼儿的父母,以及亲属都有近视的情况,在遗传因素的影响下,幼儿就会出现近视的情况;

2、环境因素:当幼儿长时间近距离观看电子产品时,眼睛自身的屈光系统,不能得到有效地放松,长期处于收缩状态之下,以至于眼部疲劳不能得到恢复,导致视力不断下降。

二、预防措施:

1、养成良好用眼习惯:幼儿要注意正确地看书、看电子产品的姿势,连续看书或电子产品1小时左右要休息片刻,可以向远处眺望一会儿,不要在光线昏暗或者直射阳光下看东西,不要躺在床上和走路时,或者在动荡的车厢里看东西;

2、进食保护眼睛的食物:给幼儿多吃蓝莓、胡萝卜、菠菜等食物,可以预防近视的发生,蓝莓中富含大量的花青素,花青素具有抗氧化的作用,对眼睛有好处,可以促进眼部血液微循环,维持正常眼压,缓解视力衰退,对保护视力健康有帮助。

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素,是目前安全补充维生素A的食物,对幼儿保护眼睛,具有重要的作用。

此外,菠菜中富含有大量的叶黄素,这种物质可以对视力起到良好的保护作用,同时菠菜中富含的钾、钙、镁等物质,还可以使眼部的肌肉富有弹性,预防近视眼的发生。

建议家长在日常的生活中,要看护好幼儿,注意幼儿的眼部卫生,不要让幼儿熬夜,可以多带幼儿到户外进行活动,让幼儿多眺望远处,多看看绿色的植物。

当发现幼儿视力下降的时候,要及时带幼儿去医院进行就诊。