Simone
由于人们不正常的作息时间，加上平时烟酒不离手，因此很多人会有谷丙转氨酶偏高的现象，很多人并不了解它代表的意思，它其实是说你的肝功能在一定程度上已经损害了，所以要赶紧降低，那么究竟谷丙转氨酶偏高怎么降呢？
1、药物治疗
如果谷丙转氨酶偏高到一定程度的话，普通的食疗已经不起效果的话，就需要进行药物治疗，可以服用降酶灵片、或者护肝之类的药物，也可以注射治疗，这些药对一些患有肝炎，肝解毒能力低的人都有很好的效果。
2、戒酒
这是一个非常重要的因素，肝的解毒能力降低，很大一部分原因是烟酒太多，因此戒烟戒酒是十分重要的，再配合一些药物治疗一般就能恢复，如果一味的喝酒不注意的话，可能就造成肝脏损坏更大，引发细胞病变。
3、多吃维生素
对于长期饮酒的人来说，肝脏或者消化系统都有一定的疾病，只不过有些比较明显，有的不明显罢了。
建议这类人平时多补充维生素B，保证提供较多的营养物质满足肝脏的吸收，这样既能降低谷丙转氨酶，也能修复肝损伤，一举两得。
4、注意饮食习惯
如果发现自己的丙谷转氨酶偏高的话，可以通过食疗治疗，食疗是对有效的一种，还不会对身体造成损坏。
平时多吃一些菌类食品，如木耳、蘑菇等，能提高免疫力，多吃一些高蛋白的物质和一些新鲜的蔬菜和水果，对身体和肝功能修复都是有一定的好处。
上面我们介绍了关于如何降低丙谷转氨酶的几种方法，适用于丙谷转氨酶偏高或者肝功能损害的人，不管何种方法，大家平时一定要注意养肝护肝，不要熬夜酗酒，平时多补充维生素，多吃一些新鲜的食物，就能降低丙谷转氨酶了。
