便秘的患者，最好不要自己去买泻药吃，虽然可以临时缓解便秘，但是会容易造成对泻药的依赖性。
便秘的患者，平时要多喝水，要吃一些容易消化吸收的食物，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的，腌制的，油炸类的烧烤类的过于油腻，不容易消化吸收的食物。
要喝点蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道，促进排便的作用。还可以喝点酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便。
平时要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进排便，改善便秘。
便秘的患者，最好要养成每天定时排便的习惯。
便秘患者可以自己买泻药吃吗
Simone
发布于 2024-04-23 17:50:41
597 阅读
