1、危害泌尿系统
女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生小便失禁。
如果长期穿塑身衣减肥,容易引起腹内压增高,膀胱会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更加不利于排尿的控制。
2、危害生殖系统
经常穿塑身衣,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。
如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。
同时,进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育,给日后分娩和哺乳带来不利。
3、危害血液循环系统
紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环,使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。
如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫,就会导致回到到心脏的血液相对减少,出现头昏、头晕等症状。
4、危害消化系统
长期穿塑身衣减肥会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变,功能受到影响,影响胃的正常蠕动,降低其消化食物和吸收营养的功能,导致营养不良和便秘,并诱发痔疮、肛裂等疾病。
5、危害呼吸系统
正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种,长期穿塑身衣减肥会妨碍膈肌的收缩和舒张,影响腹式呼吸的正常进行,使人感觉呼吸困难。
长久下去,会对呼吸系统造成极大的危害。
1、盲目“挤性感”当心乳腺增生
为了达到曼妙的身材,为了让挤出性感的乳沟,不女性性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣,但其实,这样很不利于健康。
长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流,出现局部血液循环不畅!”虽然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验,能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法,但女性在睡觉时还穿着塑身内衣,这肯定不好。
长时间穿着过紧的塑身内衣不仅使胸部活动受限,还可能影响正常呼吸,甚至导致乳腺增生或囊肿等。
女性长期穿紧身衣,还可能影响发育。
2、塑身衣“绑身”催生细菌繁殖
不少年轻女性既想保持完美体态,又能弥补平时缺少运动,她们穿上塑身内衣,甚至一天超过8小时以上都穿着,连睡觉也不脱,以求快速见效。
其实,这种做法对女性危害很大。
红房子医院妇科专家孙翠霞教授说,塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上,既影响正常血液循环和汗液排泄,还可能导致私处潮湿、细菌繁殖。
即使是普通内衣,睡觉时也应解开,使皮肤充分放松,血液循环顺畅。在材质上,以棉质、宽松为佳。过紧的内衣容易压迫淋巴和血液循环,有碍健康。
1、勒得越紧效果越好。
(×)
很多人以为塑身内衣勒得紧一点效果会更好。
其实不然,穿什么衣服只有合身才是最好的。
要不然还一定要请专业人士代为设计穿着方案呢。
【正确做法】每个人的身材缺陷都要一定的缺陷,却有不尽相同,而这些存有缺陷的不完美的曲线成因及特点也是相同的,因此穿塑身衣也要对症下药,合身才行。
如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形,上身会令人呼吸困难,甚至引发“绿血病”。
2、被塑身内衣勒痛是正常的。
(×)
穿塑身衣减肥的女性有没有这样的感觉:穿了束裤后经常感到腰部勒的很痛,而且束裤的腰部很爱卷,尤其坐着的时候更疼了。
【正确做法】腰部的勒痛是决不应该发生的,而腰部的卷边是束裤的设计存在问题。
很可能是你买的这条塑身衣小了一号。
所以,还是那句话,合身的才是最好的。
3、我年轻,身材也还好,不用穿塑身衣,即使要穿,也等年纪大了再穿。
(×)
【适合穿塑身衣的人群】合适穿也需要穿塑身衣的女性只要有:产后需要恢复身材的女性,身材欠佳的女性,比如胸部扁平,臀部下垂,或者腿部过粗的女生都可以穿塑身衣。
但是,要注意的是,因为25岁以后,女性就会有衰老的趋势了,而胸部也会下垂的趋势,这时候就可以穿塑身衣来延缓胸部下垂哦。
4、吃饭后感觉上腹很勒是因为塑身衣太小了。
(×)
有些美眉穿了塑身内衣后,吃饱饭后就会感到上腹很勒,喝过汽水尤其难过,这难道是因为塑身衣太小了?
【原因】也不一定是因为塑身衣小的缘由。其实,穿塑身衣是可以提醒你控制食欲的,腰部的约束感可以使你每餐不会吃多,8分饱应该是极限了。一旦你吃的太多的话,就会感觉上腹很勒。
关于“连体塑身衣怎么穿?”
相关问题,很多女性朋友可能还不太了解。
下面就为大家详细介绍一下塑身衣怎么穿,希望能帮到大家!
穿上胸罩后,将连体塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一条小短裤。
将双脚套入塑身衣裤管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。
将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处,手掌往后方绕到大腿内侧,将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。
4再拉起塑身衣上身部分,将肩带套入两边手臂,如有排扣或拉炼,请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。
5身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向,将外露的肉肉拨入罩杯中,最后将胸部下缘的部位,向上收拢于罩杯中。
6试着蹲下数次,确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部,接着调整裤管(脚),并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。
产后塑身
产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。
产后减肥方法有很多种,主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。
饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的;运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥;药物减肥一般产后不太主张;物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥,也是目前最常用的自然减肥方法。
建议在哺乳期结束后开始,没有哺乳的建议等过完月子开始,剖腹产建议在刀口恢复后开始都可以。
产后瘦身并不适宜单纯减脂,产后瘦身包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。
更确切地可以说是产后减重,必须要首先了解自己的体质状况,因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变,减重前最好先做一次健康体检,确定你的产后瘦身方式是健康的、安全的、可维持的,产后妈妈在产后瘦身的同时,必须关注自己在体质管理、肤质改善、亚健康管理、产后抑郁、产后心理疏导等其他方面的健康,美丽无声,从读懂自己的身体开始!
在一般人的观念里,总是认为怀孕是女性发胖的导因,许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更显臃肿,也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”,也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。