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男人一般要坚持多长时间才不算早泄

男人一般要坚持多长时间才不算早泄

男性性生活时间的正常范围一般是五到十五分钟,低于五分钟算是早泄,具体与个人身体素质,以及身体状态有直接的关系,性生活时间没有统一标准,个体差异很大,关键看双方的满意程度,如果双方满意即可,平常要注意多休息,增加营养,多吃蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性食物,保持情绪稳定,加强体育锻炼,增强体质。