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排铅的食物有哪些

Simone 发布于 2024-06-27 20:31:18 541 阅读

排铅的食物有哪些

促进排铅的食物有以下这几类，一类是含有蛋白质比较丰富的食物，包括猪肉、鸡蛋、大豆、还有牛奶或者是酸牛奶之类的食物。

另一类是含钙比较丰富的食物，比如虾皮、虾仁等，还有红豆等。

另外一种就是含铁质比较丰富的食物，包括西红柿、蛋黄、动物的内脏等食物可以促进铅的排出。

标签:食物