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艾灸可以天天做吗

艾灸可以天天做吗

艾灸是一个非常简单易行、非常安全,也非常有效的防病、保健、治病的一个方法。

艾灸主要适应症是虚寒型的病人,包括疼痛的病人,只要是虚寒症型的都比较适合用艾灸。

艾灸其实可以在家里慢慢做,每天做也可以。首先要保证是在通风环境下进行,因为过多的艾烟,过久的沉积是对呼吸道有刺激的,首先要保证有一个良好的通风环境。

其次是灸的量,如果每天做,每天灸10分钟、15分钟问题不大。如果灸量特别大,每次灸得时间过长就容易上火,因为毕竟艾叶是辛温的,所以有的时候会引起上火的征象。

出现这个征象就停灸,多喝点水,过几天慢慢就过去了。

因此要控制好灸量,要找一个合适的环境,特别重要的是对艾针要有一个良好的适应症,这样就是比较好的一个处理方式。