Simone1、停止思考！
负面情绪来了，就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据，越思考越悲观，或搏越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考，会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义，也应该等心情愉悦的时候再重新思考。
2、吃喝玩乐放松大法！
这些可以驱散你的不良情绪，让你获得一时的放松快乐。吃，可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食；喝衫轮祥，可以喝一点酒，但是不要酗酒；玩了，可以邀请朋友去KTV唱唱歌，约朋友打桐拆打扑克，或者去做个按摩洗个脚啥的（正规的），放松身心。
3、积极的心理暗示！
你越是觉得无聊、没劲、没意思，就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己：我很快乐，我很开心吗，同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做，你就会越来越乐观，无聊没劲就会离你越来越远。
