Simone别扭的原因，其实很大程度上是内心自卑情绪的发作。因为觉得自己不如老婆，怕别人看不起自己。应该合理的提升和改变自己，增强自己的自信心。
自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对源哗自己仔裂毕的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。
应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
自卑是可以用实际行动来克服的，建立自信，征服畏惧，战念芹胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己，分析出自己的优点与缺点。
