Simone
男人在家里也可以自己做一个简单的精子检查,第一次检查精液量量,大于2毫升属于正常;其次要看精液颜色,灰白或略微淡黄色是精液颜色;第三要注意精液的粘稠度和精液液化的时间等。精子质量一旦出现问题,将对男性的生育产生影响,但很多男性并没有刻意跑到医院来检查自己的精子质量到底如何。假如男性自己在家做一些简单的检查,也可以了解精子是否健康,那么,如何自己检查精子呢?一、自体精子检查方法1.精液量量正常的精液量应大于或等于2毫升,如果精空侍液量量超过7毫升,即精液过多,精液精子密度较低,可能患有精囊炎疾病,不利于女性怀孕;如果精液量少于2毫升,特别是少于1毫升,就指前会导致不孕。2.精液颜色正常的精液呈灰白或略带淡黄色,如果精液不属于这种颜色,说明精子有问题,如精液呈乳白色、黄绿色,说明有炎症;如果呈粉红色,即血精,则为血精,男性可能有结核、肿瘤、尿道炎等疾病。3.精液中的精液在排出后30分钟内会发生液化,此时可与这些液化的精液接触,一般情况下精液可起出精液丝,但精液丝应小于2厘米,否则属于不正常现象。4.精液液化时间斗逗吵过长,通常精液射出精液后,大约15分钟至30分钟内就会液化,如果精液长时间未液化,说明精液异常。二、改善精子质量的食品1.牡蛎男性要改善精子质量,建议多吃含锌、硒丰富的食物,牡蛎是一个比较好的选择,这类食品中含有较高的锌硒元素,经常吃这些食物可以提高男性的精子质量。2.大豆大豆产品富含钙和蛋白质,适量补充精子能提高精子的活力。适当地为男性补充。3.燕麦燕麦富含镁元素,燕麦能增加精子活力,调节生育能力,还能降血压,因此男性应经常吃燕麦。
