奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物,主要原料是鲜奶,碎冰块,蜂蜜氏搜轮,水果等。奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口,营养价值非常高,是很多喜爱甜品的之一。奶昔主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售。
价值功效
奶昔的主要原料是牛奶和冰淇淋,牛奶的营养价值非常高,而奶昔中还会加入新鲜的水果,这些水果都富含有漏哗丰富的维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。
奶昔还具有减肥的功效,饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产歼信生“饱的感觉”,从而减少进食量,抑制体重增加。
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