Simone
准备先洗手。新买的吸奶器零件需要用开水烫一下消毒，然后按照说明书组装。放松花几分钟时间深呼吸，闭上眼睛，想象宝宝在你怀里吃奶的场景，有助于泌乳反射雀雀。吸将吸奶器的喇叭紧紧压在乳房上，启动吸奶器。必要的话可以加大吸力吸出更多的奶。也可以用手从乳房到乳晕梳理。刚开始只有几滴，但是泌乳反射被触发后，奶水就会从乳头喷出来。注意，如果吸不出奶，请不要持续使用吸奶器，挤压乳房超过五分扒岁局钟。改天再试一次。继续吸奶，直到奶不春让再流出，正常的泌乳量可以在每个乳房上吸10-15分钟。储存牛奶将牛奶倒入储奶容器(奶瓶或储奶袋)，密封严密，注明日期，根据使用时间冷藏或冷冻。
