1、七步上栏,指的是运动员从起跑到攻第一个栏之间只用七步。念颤镇2、以前,包括破世界纪录刘翔都是用八步上栏,现在所用的七步上仔粗栏其实早就被许多高水平运动员运用,像刘翔的主要几个对手古巴的罗伯斯,法国的多库里以及美国特拉梅尔都采用的是七步上栏,由于现在刘翔的栏间技术已经超一流,没有什么潜力可挖,想提高成绩必须从起跑下功夫,那么七步上栏能给刘翔节省一步的时间,洞陪在短跑届,往往赢的就是那一步,今夏刘翔将开始把这项技术运用到今后的比赛中,期待刘翔有好的表现。
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