Simone嗜睡是什么原因造成的？
嗜睡的原因一般有以下几点：
一，睡眠时间短睡眠质量差。很多人是夜猫子玩手机玩电脑或者在外面玩到很晚才睡觉，绝皮圆第二天一早就要起床，算下来睡眠时间很少。缺少睡眠白天的时候当然会犯困。另外，有些人则是睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦打呼，第二天睡醒后还是会觉得困，时间长了自然就会变得嗜睡，如果不注握猛意调整的话，还会引起神经衰弱。
二，营养缺乏营养不足并塌的话也会出现犯困嗜睡的情况，需要多摄入一些蛋白质等营养物质。
三，患有发作性睡病。这种疾病主要发生在青春期后，患者白天嗜睡，而且不分时间地点和场合任何时候都可能会犯困。
四，抑郁症也会引发嗜睡症。抑郁症患者通常看起来比较没精神，而且他们犯困的几率比正常人犯困的几率大三倍。
其他的一些原因主要有：年龄大了，服药的原因，还有就是肥胖人群也比正常人容易犯困。
