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倩影瘦身蔬果减肥

倩影瘦身蔬果减肥

这个倩影14年就没了。我现在用的升级的还行。几款早餐搭配,不仅让你吃到饱,还能燃烧更多热量:悄并牛奶+全麦面包+鸡蛋+黄瓜。羡大豆浆+鸡蛋+蒸红薯+生菜。咖兄运竖啡+燕麦+鸡蛋+芹菜。我是看的“周心蕾的日记才知道的, 现在瘦的还行。建议可以适当在早餐的时候吃哦~早餐建议有充足的水分,安排牛奶、杂粮粥都可以!