Simone
少林三十六式又称护身制敌三十六式，又称护身制敌三十册友六招，是综合擒拿和散打特点，集各个传统套路之精华，汇集而成的三十六个护身制敌技法，是少林拳的精华。 三十六个招式内含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法，具有较强的实用性；每个招式独立分扒姿碧开，春举简单易学，适合每个年龄段武术爱好者学习，以达到防身之目的。 另附《少林太极刀36式》一、虚步抱刀 二、提膝抱刀 三、弓步扎刀四、右左弓步推刀 五、插步扎刀 六、回身劈刀七、架刀蹬脚 八、弓步藏刀 九、盖步缠头一O、弓步藏刀 一二、盖步裹脑 一三、弓步扎刀一四、垫步绞刀 一五、丁步点刀 一六、跳步换扎刀一七、提膝扎刀 一八、马步推刀 一九、弹踢反撩二O、提膝截刀 二一、缠头扫恨 二二、仰身推刀二三、弓步平斩 二四、背花反撩二五、并步扎刀 二六、回身二起脚 二七、仆步按刀二八、马步驾刀 二九、左右挂刀 三O、歇步按刀三一、提膝劈刀 三二、背刀里合 三三、弓步反撩三四、架刀冲拳 三五、虚步亮掌藏刀 三六、抱刀收势
