1、保持愉快的心情,据调查不良的情绪是诱发青光眼的主要因素,如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈迅让运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒卖乱、咖啡、适当控制进水量。3、注意用眼卫生,不要过度用眼,不用在强光和黑暗的环境下看书,保护亩配局眼睛,您也可以直接喝 郑9味瞳仁茶,帮助恢复眼部调节能力。
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