Simone出糗了就调整好自己的心态。
1、发泄：心中有痛苦，可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。
2、信念、精神支柱：坚信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比别人强。
3、责任：看到自己的责任，知道自己被需要。
4、坚强没有理由：看看自然界的事物，不管在怎样恶劣的困境，都会顽强地生存，（例如小草，怎样践踏，就算是折曲，就算是只有一片叶子，都会向世界露出雀帆雀笑脸。）生存本身就是人生意义，生存就有希望。
5、永远坚持我轿腔是坚强的心态：不报以负面情绪反应，不要想自己委屈，要激活正面的积极的情绪。顺其自然。
困难的名言：
1、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
2、忧患激发天才。——霍勒斯
3、对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。——弗格森顷早
4、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
5、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
6、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯
