Simone1、黑布林：黑李子含有蛋白质、脂肪虚姿、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及糖、天门冬素等营养成分。能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、红布林：红布林是属于李子的一种， 色泽如红宝石般鲜艳。红布林李子含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平腔誉陆，补气血强筋骨，养颜、消食、清肝利水；色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高。
3、市场上黑布林的价格略高于红布林。
扩展资料：
黑布林的好处：
1、治脱发。经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。
2、清肝利水。新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、伍顷脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳。黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
参考资料：
