Simone
有多少人为了管理身材，控制体重，采用过各种五花八门的减肥方式，比如，站在电视机前转呼啦圈，其实这种方法相对来说是比较有效的，至少属于主动运动系列。
而有些人会采用各种具有震动功能的辅助健身方式，相比起转动呼啦圈，这些震动甩脂类的产品，属于被动运动，减脂效果远远抵不过呼啦圈的作用，而且长时间练习反而会有一些副作用，比如震动甩脂腰带的危害就不容小视。
震动甩脂带是目前很多年轻人比较喜欢的一种减肥工具，将震动甩脂腰带裹在腰部，通电之后利用不同档位，不同频率对腰部进行振动，利用这种被动运动方式刺激皮下脂肪达到分解目的，加快脂肪燃烧。
看上去似乎是一种比较理想减脂手段，但是，长时间对这个部位就是振动会对人体造成不少损害。
我们人体重要内脏器官通通都在腹部的位置，在使用震动甩脂腰带时，会伤害到内脏健康。
要知道在使用这种产品时除了会刺激皮下脂肪不断被震动之外，也不能忽视它会震动刺激到腹内脏腑器官，包括骨骼健康也会受到波及。
当震动甩脂腰带振动比较快的情况下，腹内脏腑位置可能会被振动发生位置变化，而且肠胃也会受到影响，严重时不排除会出现胃出血这种现象，尤其在刚刚用餐后一定不能使用震动甩脂腰带。
震动甩脂腰带的危害非常多，比较常见的就是使内脏器官受损，因为甩脂腰带不断抖动使内脏也跟着被抖动，对心脏造成不良刺激，久而久之会使内脏位置发生变化，甚至有胃下垂，小便频繁等情况。
其实过度依赖震动甩脂腰带对女性经期健康也不好，据了解有部分女生长时间使用震动甩脂腰带，出现内分泌失调，引起经期延长，经血排出量过大等不良反应，这些也是女性使用震动甩脂腰带的危害表现。
总之减肥不建议采用被动运动的方式，还是考虑参与有氧运动或是无氧训练，哪怕每天时间短一点不要紧，至少它属于健康运动方式，对减肥甩脂也有帮助。
