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高血压能不能吃鲑鱼油

高血压能不能吃鲑鱼油

热量:902kcal

蛋白质:-

钠盐:-

脂肪:100g

胆固醇:485g

膳食纤维:-

高血压可以适量食用鲑鱼油。

鲑鱼油是从野生鲑鱼中提炼的鲑鱼油,含有健康饮食中必不可少的珍贵的Ω不饱和脂肪酸,主要功能为降低胆固醇、降低血液粘稠度,增强循环系统健康,预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕、头痛等症状,预防脑血栓和脑梗塞。高血压患者适量食用,可以对机体起到保健作用。

鲑鱼油通常制成胶囊服用。

每日两次,每次两粒,饭后半小时温水服用。

服用鲑鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的目的。

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。

日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。