Simone
不好睡觉是一种入睡困难，是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱引起，也可能是精神紧张、压力大所导致，要放松心情、减轻压力，必要时可以睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，做一些有氧运动，用热水泡一下脚，可能会有助于改善睡眠。必要时可以应用一些药物进行调理，一般首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，效果欠佳时可应用阿普唑仑、氯硝西泮或者是艾司唑仑等。
如果患者有焦虑症时也可能会出现，一般应用抗焦虑的药物进行治疗。常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮。更年期的患者也可以出现，主要是内分泌功能紊乱所引起，可以口服静心口服液或者是太太口服液，也可以口服谷维素。
