Simone
一般通过吃食物，能够对补肾壮阳、延时增大有一定帮助，但是效果并不明显，通常还需要到中医内科就诊，由医生通过望、闻、问、切的方式辨证后，再给予合适的药物治疗。
1、食物：如果想要补肾阳、延时，可以选择吃牛肉、羊肉、枸杞子、韭菜、海参等性质温或热的食物，通过饮食调理，能起到一定的温肾助阳的效果；
2、药物：在医生指导下吃补肾壮阳的药物，一般可以改善男性阳痿、早泄。
通常可以配伍使用鹿茸、巴戟天、仙茅、淫羊藿等补肾阳的中药进行调理，还可以遵医嘱使用全鹿丸、锁阳固精丸、复方玄驹胶囊、肾宝片、龟鹿补肾片等中成药进行治疗。
患者在服用药物期间应该注意饮食，避免食用辣椒、酒等辛辣、刺激性食物，应该多吃清淡、易消化的食物，也不要吃萝卜或者喝茶，以免影响治疗效果。
在日常生活中还要加强运动，可进行游泳、慢跑等，有助于增强体质，对增强性功能也有一定帮助。
另外，还要注意适当休息，避免过度劳累，而且要节制性生活，避免精神紧张、心理压力过大。
