Simone
男人补药主要有人参、红芪，男人要严格遵照医生的指导，正确的吃补药，但是也不要过多的吃补药，以免导致虚不胜补，平时也可以通过饮食的方式来补充营养。
1、人参：人参药用价值比较高，能用来滋补5脏，具有安神定惊的功效，同时还能用来延年益寿，对于气虚的男性来说，通过服用人参能用来改善气虚的症状，对于男性的性功能也有辅助的作用。
2、红芪：红芪一般与其他的中药一起搭配能起到非常好的作用，可以用来改善体表，用对于男性朋友来说也属于一种补药。
平时在饮食当中可以适当的吃点肉类和豆类，主要包括羊肉、狗肉、羊鞭以及牡蛎、生蚝等，这些食品对于男人来说也能起到比较好的补肾壮阳效果，可以用来改善肾虚，有利于提高男性性能力。
另外在生活当中也需要养成良好作息规律，每天要保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，通过适当的运动，能用来提高自身抗病能力，积极提高自身素质。
也需要控制好性生活的频率，性生活千万不要过度频繁，以免导致男性疲劳。
