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宝宝的营养粥大全介绍 营养粥的好处有哪些?

宝宝的营养粥大全介绍 营养粥的好处有哪些?

粥非常好消化特别适合宝宝,那么宝宝的营养粥大全介绍 营养粥的好处有哪些?下面的内容一起来看看吧!

宝宝的营养粥大全介绍

一、枸杞猪肝粥

用料:大米、枸杞、猪肝、油、盐少许

做法:

1、将大米淘洗干净,然后加入清水煮粥,将枸杞泡软,然后将猪肝切成片蒸熟

2、将粥煮到7分熟的时候,将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。

二、、南瓜小米粥

用料:南瓜、小米

做法:

1、将南瓜去皮,然后切成小块

2、将小米淘洗干净,加入清水煮成粥,加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。

三、香菇鸡蛋羹

用料:香菇、蛋黄

做法:

1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀

2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中;

盖上一层保鲜膜,上锅蒸,锅盖记得要留点小缝隙,蒸十分钟即可。