Simone
保养好自己的身体是非常的重要的，究竟该怎么保养好身体是我们都比较渴望知道的，大脖子病是我们都知道的，就是脖子粗大嘛，这给我们的生活带来了很大的影响。
其实，这就是身体却碘的缘故。
甲状腺肿大俗称粗脖子病、大脖子病。
大脖子病可分为弥漫性肿大天局部性肿大两种，弥漫性肿大是指两侧甲状腺均匀肿大，通常不是肿瘤，而局部性肿大往往是由于甲状腺上长了肿瘤所致。
患了大脖子病要忌食含碘食物，像海产品中以海带和紫菜含碘最多，平时患者应该避免食用。辛辣、烟酒等刺激性食品，可导致患者机体代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，要少吃或不吃。
甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用，特别适合患者食用。合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉，平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”；柑橘富含维生素C和钾，对患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。
大脖子病患者不宜吃生冷油腻和咸的食品。可选择一些温补含硒的中药煲汤食用，对患者很有好处。
富含硒的食物如冬虫夏草、大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等，可多食用，不宜同时进食萝卜。
微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能，降低抗甲状腺抗体有一定帮助。
患病期间的饮食是非常重要的，一定要保持清淡营养的饮食。这样才可能帮助病情的恢复。
在日常的生活中，患者们应该要结合自身机体实际情况，多多尝试吃一些蔬菜及水果，以更好补充机体的维生素。
除此之外，为了防止贫血及骨质疏松的发生，患者们还需要适量选择吃一些富含有钙、磷等矿物元素的食品，以规避一些不必要危害情况的发生。
