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抗疲劳鞋垫有用吗

抗疲劳鞋垫有用吗

抗疲劳的鞋对于缓解疲劳还是有一点效果的,如果过于疲劳的话,晚上也可以用热水泡一下脚,晚上睡觉的时候把腿部垫高,可以促进血液循环,缓解疲劳等其他不适的症状还要加强运动,要保持规律的中等强度运动,才能保证身体不容易疲劳。