Simone
宝宝发生腹泻，可以吃易消化食物、富含维生素类食物以及其他食物来缓解，还应禁止吃生冷、辛辣、油腻食物，如冰淇淋、冰棒、辣条、烤肉等，以免加重症状。平时注意给宝宝少食多餐，养成良好的进食习惯。
1、易消化食物：如山药粥、焦米汤、胡萝卜汤、素面条、小米粥、青菜粥、栗糊膳、鸡蛋羹、苹果粥等，此类食物易被胃肠道消化、吸收，可减轻胃肠道负担，从而辅助减轻宝宝腹泻的症状。
2、富含维生素类食物：香蕉中含有大量的果胶质和维生素A，有一定的吸收腹腔内水分的作用，帮助大便成形，进而减轻腹泻的症状。另外，还有芹菜、香菇等，宝宝可通过以上食物补充维生素，有利于病情恢复。
3、其他食物：宝宝还可多吃莲藕，莲藕中富含丰富淀粉，一般不会对胃肠道造成刺激作用。另外，还可吃一些蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的微量元素和维生素，能对胃黏膜起到一定的保护作用，可以辅助减轻宝宝腹泻的症状。
需要注意的是食物并不具备药物的作用和疗效，因此不可代替药物进行治疗。若宝宝腹泻症状较为严重，如频繁腹泻，严重干扰宝宝的生活，家长应及时带宝宝到医院的儿科就诊，并遵医嘱进行血常规、便常规检查，明确具体病因后，可能要积极配合医生使用药物治疗，如使用口服补液盐Ⅰ、蒙脱石散等药物治疗。
