Simone
墨鱼养血又滋阴，泥鳅补肾且壮阳。鲫鱼暖胃治抽筋，黑鱼补血利五脏。鲜鱼平肝治浮肿，鲢鱼润肺理胃肠。草鱼加姜治感冒，鲍鱼抑癌效果强。黄鳝壮肾治贫血，鳗鱼明目医夜盲。蜇皮降压抑癌症，蜇头清热暖胃肠。甲状腺肿吃海带，缺乳多喝鲶鱼汤。裙带降醇且美容，虾皮补钙去癣疮。海参固精防衰老，大虾补精疗阳痿。体虚多病食鳖肉，鳖卵止痢益大肠。骨肺结核饮鳖血，鳖甲滋阴又潜阳。田螺治痢退黄疸，田鸡润燥增肤光。紫菜养心益利水，蛤蜊滋阴是验方。鱼翅补气健脾胃，鱼鳔解毒治溃疡。神衰哮喘海马治，宫冷风湿海龙降。【注】
1.鲜鱼，鱼肉味道鲜美，肉质细嫩，是营养价值较高又较易消化的食物
2.鲶（nián）
3.裙带，指裙带菜
4.蛤蜊（gélì）
5.鱼鳔（biào）
6.海龙，也称杨枝鱼、管口鱼。
