胖大夫一日变瘦汤对减肥效果不明显,引起肥胖的原因很多,如摄入过多的热量,每天活动过少,服用某些药物,遗传因素等,药物治疗都有一定的副作用,而且停药后容易反弹,只有通过控制饮食和加强体育锻炼才可以达到减肥的目的,平时要保证食物多样化,避免吃高热量高脂肪的食物,每天要多做户外运动。
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