Simone
众所周知,秋天是个非常干燥的季节,每当到秋天,人们的皮肤就像缩水一样感到紧绷的,也许每个人都有同样的烦恼。不管怎么补,就好像补不进去一样。
因此,这个时候我们一定要多注意皮肤的保养。
那秋天怎么保养皮肤呢?今日为大家介绍的这一天!
特殊照顾要点:
过多的洁面皂、爽肤水会使干性皮肤变得干燥。
太阳的热,还有空调的影响,对这种皮肤的影响也是很大的。
秋天是干涸的季节,这一季皮肤尤其需要您的细心呵护,这里就为您详细介绍一下,让您不必再为皮肤烦恼。
秋天皮肤保养四大要领
1、补体水分:每天喝6-8杯水,同时补充喝果汁、矿泉水、茶水等;可以用蒸汽熏蒸脸部,使脸部补充水分;或者在脸部涂抹保湿护肤液,以减少脸部水分的散失。
2、饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒掉烟、酒、咖啡、浓茶、油炸食品。
可以多食用一些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨子等具有抗燥养阴的功效,可以滋润皮肤。
3、选用适当的护肤产品:选用温和、无酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜和晚霜,柔软增白效果的面膜等。
与含有松香油脂酸及维他命A的面部润肤剂配合使用,促进血液循环,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白昼和黑夜两种:白天皮肤护理,坚持一天做两次,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒效果的日霜;
晚上护理时,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水再用润肤剂进一步润泽,然后面部薄而均匀地抹渗透性强的保湿晚霜,适当热敷,让营养渗透到皮肤深层。
透过上述介绍大家已经对皮肤在秋季如何保养,有了很好的了解。
因此所以大家在保养皮肤时一定不能只给皮肤补水,要多喝水才能对皮肤起到良好的保养作用。
而在我们洗脸的时候也是效果最好的,适合我们皮肤温度的水不会太热,也不能太冷,这样可以更好地清洁皮肤。
