Simone
1、深炸咸肉饼
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的精通提高93，持续1小时。
食材：盐海肉块*6+野麦面粉*5+弗萨卡*2+芬芳鱼油*2
2、烘培港口山药
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的急速提高93，持续1小时。
食材：肥厚腰肉*6+新鲜的山药*5+野麦面粉*2+芬芳鱼油*2
3、干肉条
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的全能提高93，持续1小时。
食材：古法厚切肉排*6+野生浆果*5+弗萨卡*2+芬芳鱼油*2
4、芬芳的鱼汤
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的耐力提高198，持续1小时。
食材：蝰鱼*6+新鲜的山药*5+弗萨卡*2+芬芳鱼油*2
5、麦贡门的“机无霸”
效果：在20秒内恢复297098点生命值和105780点法力值。进食时必须保持坐姿。如果玩家花费至少10秒进食，玩家讲获得进食充分效果，使玩家的爆击提高93，持续1小时。
食材：里脊须肉*6+野麦面粉*5+新鲜的山药*2+备用零件*2
食谱:美味小鱼(1)
材料:新鲜的美味小鱼
来源:萨瑞恩
http://db.178.com/wow/cn/items/9.5.html比较详细和专业
