Simone
忧郁症，是常见的疾病。
但往往因为自己忽略或一般人错与「精神病」相提并论而不敢承认，错失及早治愈的良机。
每个人因为外在的环境事件或内在的主观经验，都会有郁闷低落的情绪，一般人的这类负面情绪在数日之内多会有所改善，如果郁闷低落的情绪持续两周以上未获改善，或者你对日常生活中的各种活动嗜好或交朋友都失去了兴趣，并且出现下列忧郁症的徵兆四项以上，就该寻找专业医师诊断评估
1.暴饮暴食或没有食欲，使得一个月内体重改变5％以上
2.每天都嗜睡或失眠3.行为变得躁动不安或呆滞迟缓4.每天都觉得疲倦、虚弱无力、没有精神5.过多的罪恶感，觉得自己是无用、没有价值的人6.注意力不集中、记忆力减退、判断力变差、无法下决定7.自杀念头。
在忧郁症的治疗上，多以药物治疗改善忧郁症状，再配合心理治疗以修正个人人格特质及认知上的不利因素，是治疗及预防忧郁症的最佳方法。
