Simone
晒伤了皮肤红，可采取局部冷敷的方式缓解，如伴随疼痛等不适，可遵医嘱局部用药或口服药物缓解。建议日常加强防晒措施，可减轻对皮肤的刺激，以免引起皮肤损伤。
1、局部冷敷：皮肤过度暴露于紫外线下，可能导致皮肤毛细血管扩张，出现皮肤红，伴随局部肿胀、灼热等症状。可使用干净毛巾包裹冰块，或使用冰袋、低温生理盐水等进行局部冷敷，促进血管收缩，减轻血管渗出，缓解皮肤症状。
2、局部用药：如皮肤红肿症状明显，或伴随瘙痒、疼痛等，可遵医嘱外用炉甘石洗剂涂抹，起到止痒收敛的作用；使用硼酸溶液湿敷，可起到一定消炎、消肿的作用，缓解皮肤症状。
3、口服药物：如皮肤红肿症状较严重，伴随明显瘙痒感等因素，可能由日光性皮炎导致。可配合医生口服马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等药物治疗缓解。
4、加强防晒：晒伤了皮肤红，外出时需加强皮肤防晒措施，如涂抹防晒霜，或穿着防晒衣、佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的损伤刺激。
晒伤后皮肤红，恢复期间要做好皮肤护理措施，避免抓挠皮肤红肿部位，以免引起皮肤损伤导致感染。建议穿着较宽松的衣物，避免对皮肤产生摩擦刺激。
