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天猫超市的养生堂维生素c真吗

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这个假不了,但是维生素C片不能随便吃的,吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。

1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病。

2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。