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椰子油的作用和功效

椰子油的作用和功效

椰子油具有补充能量、排毒养颜、促进消化吸收的功效;具有提高新陈代谢、缓解疲劳以及治疗神经性皮炎、冻疮、粉刺、头皮屑;辅助治疗胆囊炎、胆结石、胰腺炎等病症的作用。具体分析如下:

椰子油是将椰子进行皂化、酸化、水洗、脱水制成。具有补充能量、排毒养颜、促进消化吸收的功效。

椰子油含有油65%-74%,水分占4%-7%,其消化不需要经过消化酶系统,可直接经肝脏代谢,具有提高新陈代谢的作用;将其用于面部,并进行轻柔按摩,可以帮助缓解疲劳;由中链脂肪酸组成,可杀死引起疾病的细菌、真菌、寄生虫等,用于治疗神经性皮炎、冻疮等;可滋润皮肤、调节皮脂腺分泌,改善皮肤干燥,用于治疗粉刺、头皮屑等;由于更容易水解,可促进消化吸收,适合胆囊炎、胆结石、胰腺炎患者食用。

对椰子过敏者以及体质寒凉人群。

过量食用可能会引发痛风,出现四肢关节疼痛、活动受限等症状;

造成高脂血症。

建议:结合自身体质合理选用。