脱发原因可能是溢脂性皮炎类的疾病因素引起,烫发、染发而掉发尤为严重;精神压力超负荷导致头皮毛细血管收缩,毛囊血液供应不足;清洗头发过于频繁;过度熬夜导致头发的代谢和营养失去平衡等。洗头减少掉发的方法1、首先要将头发全部打湿,头皮最好能够接触到一分钟,洗发水应掺水和孙蠢稀由颈部起泡而上洗。以防洗发水中的化学制剂直接接触头皮,刺激头皮。2、洗头过程中尽量减少用指甲抓头发,指甲可能会抓伤头皮和刺激毛囊,细菌容易进入而引发头皮炎症。轻柔头皮可使血液循环加速,利于头发生长且缓解大脑皮层神经疲劳。3、洗头不能过于频繁,频繁洗头会伤害发丝毛鳞片,使头发暗淡枯黄。由于个体差异,应根据自身的头皮情况选择适当的洗头间隔时长。4、洗头的时长应适当在5分钟左右,时间太短的洗发水未塌凯绝能起到清洁的作用,而洗头时间太长化学物质会进入头皮,对头皮造成一定的影响。5、头发洗好后要及时吹干。因为刚团姿洗净的毛鳞片处于开放状态,等待自然干透的过程中,细菌、灰尘或者脏东西可能会进入。长期遵循此做法会使发质受损。洗头小提示水温对于头发的护理也很重要,水温要边洗边调低,头发的毛鳞片闭合会更佳,如此发型效果会更好,头发摸起来也会更加柔顺。再者,使用护发素不要触及头皮,以及将其冲洗干净。