刘恩尚出道经历:
2005年,液侍参加湖南卫视的选秀节目《闪亮新主播》,最终进入了全国二十强;同年参加亚洲新人歌手大奖赛,获得内地最佳新人奖 。
2009年,出演高翊浚执导,陈键锋、佟丽娅主演的年代商战剧《烟雨斜阳》 。
2011年,出演杨玄执导,马雅舒、杜德伟主演的家庭伦理剧《良家妇女》 ;同年,他还出演了高梓博执导,陆毅、刘涛主演的爱情谍战剧《掩护》,剧中饰演电讯处的破译员段天龙;11月,出演黄克敏执导,刘恺威、颖儿主演的都市爱情剧《千山暮雪》,剧中饰演大大咧咧的赵高兴。
2012年,出演何文凉执导,保剑锋、刘涛主演的剿匪剧《智取华山传奇》,剧中饰演国民宴唤党军官锅盖头 ;随后出演张自强执导,贺军翔、宗峰岩的主演青春励志剧《加油妈妈》 。
2012年9月,出演刘逢生执导,张博、秋瓷炫主演的民国情感剧《秀秀的男人》 ;11月,出演金霖执导,赵毅、李欣聪主演的民国传奇剧《热血奇侠燕子李三》。
2013年,出演夏晓昀执导,闫妮、胡歌主演的当代都市剧《生活启示录》,剧中饰演勇敢追求爱情的小熊 ;9月,主演刘潘思懿执导青春情景喜剧《留学公寓》。
2014年,出演刘二威执导,陈乔恩、张译主演的当晌埋凯代都市剧《嫁个老公过日子》;同年,主演刘潘思懿执导青春情景喜剧《留学公寓第二季》。
2015年,出演王鸣飞执导,张睿、杨蓉主演的都市励志剧《明天你好》;同年,出演刘一志执导,翟天临、乔振宇主演的都市励志剧《裸漂》,剧中饰演大熊;随后,出演刘二威执导,李光洁、朱丹领衔主演的年代情感轻喜剧《八九不离十》 。
2016年,出演任海曜和刘镇明联合执导,张哲翰、李一桐主演的民国玄幻爱情剧《半妖倾城》;4月, 出演吴锦源执导,赵丽颖、林更新、窦骁主演的古装传奇剧《楚乔传》,剧中饰演有着无公害属性的小胖子阿精;9月,与吴谨言、张哲瀚等人合作出演古装神话剧《朝歌》。
2017年,出演任海曜、刘镇明执导,白鹿、张逸杰领衔主演的次元爱情轻喜剧《大王不容易》,剧中饰演申甲 ;3月出演李慧珠执导,关晓彤、宋威龙领衔主演的古装爱情剧《凤囚凰》,剧中饰演受虐皇叔刘彧 ;6月,出演由惠楷栋、温德光执导,吴谨言、许凯主演的古装宫廷剧《延禧攻略》 ,剧中饰演李玉。
2018年9月,与徐海乔、王莫涵联袂主演的电视剧《无忧之地》,剧中孙胖子。
刘恩尚代表作:《千山暮雪》、《楚乔传》、《延禧攻略》、《凤囚凰》等。