经常趴着睡觉,对身体会有哪些影响?
1.趴着睡觉往往对孩子身体有害。趴着睡觉会影响身体很多部位的血液循环,会引起脑缺血,产生头晕、头痛等不适症状。会出现四肢麻木,肌肉酸痛。如果趴着睡觉持续时间长的话,会压迫眼球,导致模糊,家长一定要注意让孩子改变睡觉姿势。趴着睡觉压着手臂可能会影响血液循环,导致手臂麻木,酸痛等。趴着睡觉时间长了可能会导致神经麻痹或者脸部变形。
2.影响呼吸,主要是趴着睡觉会压迫呼吸道,进而出现呼吸不畅的现象;造成肢体麻木、手臂疼痛;如果眼球受压,患者可能会出现眼睛充血和视力下降。影响消化,经常趴着睡觉会导致胀气;往往趴着睡觉还会导致大脑供血不足,进而诱发心脑明蚂饥血管疾病,不利于健康。大脑容易缺氧,趴着睡觉对身体不好,而午睡时物告睡趴着会减少头部供血,从而导致午睡后头晕目眩等脑缺氧症状。趴着睡觉时间长了会压迫要求,导致眼球胀大、眼轴增长导致其视力模糊。
3.可能会造成面部变形,趴着睡眠不仅会伤害颈椎,长此以往还可能影响血液循环和神经功能。人在趴着睡眠时,脸朝下,面部会受到压抑而变形,短期内不会影响面部,长期必然会影响面部肌肉,从而导致面部变形。趴着睡觉不能放松身体。身体的肌肉、皮肤、汗腺都会一直处于紧张状态。醒来后还是感觉全身无力,无精打采。趴着睡觉会影响消化系统,因为吃完东西需要2~3个小时才能把胃里的食物清空。如果长期激返使用趴着睡觉,胃部会受到压迫,胃蠕动负担加重,导致胃部胀气,消化食物的能力降低。