苦瓜炒鸡蛋
用料
鸡蛋 3个
苦瓜 中等大小1根
盐,蚝油 按个人口味适量
蒜谨亏 1瓣
豆豉(可选) 1小庆返勺
糖(可选) 一小搓(不是为了去除苦味,只是我个人习惯
苦瓜炒鸡蛋的做法
我不咋爱吃苦,所以苦瓜有焯水。做法是水烧开后加一点盐,放入苦瓜,水再次沸腾时捞出苦瓜过凉水,然后挤干水分备用 。 焯水时放一点盐可保持蔬菜翠绿。
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3个鸡蛋加入一小撮盐打散备用。
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锅烧热,加入适量油。油烧热后倒入鸡蛋,快速滑散,盛出备用。 这里的油烧热一点,鸡蛋倒进去之后才会快速成形,这样划出来的蛋比较嫩。
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再次起锅下适量油,下入蒜片豆豉炒出香味,放苦瓜翻炒祥差神,接着放刚才滑好的鸡蛋,加盐糖蚝油调味,翻炒均匀即可出锅。
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