最常见的是乳腺增生引起的。建议去医院检查一下吧。1、平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。毕液甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素,有保护乳腺。2、多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品,忌食差数缺生冷和辛辣刺激性的食物。3、富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻虚辩、核桃都可防止乳腺恶性增生。4、另外口服思妍乳乐通来调理改善,每天2袋,坚持服用一段时间就能缓解疼痛来解决乳腺方面的问题。
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